怎么样才能减少抬头纹呀?

91 | 李湘原擅长隆胸、隆鼻、颌面部整形等外科整形手术。|浏览3076次
收藏|2015-6-12 16:06

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2015-6-12 16:52

许多朋友都有较深的抬头纹,脸上生了粉刺还伴有黑头出现,非常苦恼。你的皮肤属粗糙的偏油性肌肤,天生的不利需要后天来补救。粉刺的生成与青春期内分泌有关,原就处于新陈代谢旺盛期,如果饮食和休息不当会更加刺激其生成,对海鲜和辛辣物要适度控制食量,同时强调卫生和清洁的习惯。常洗澡,多喝水,勤吃果蔬食品。洗脸要用酸性香皂(针对中油性肌肤的),在手心充分打出泡沫,轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦,使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净,不要只好毛巾使劲地搓。然后晾干水分,抹些滋泊的清凉型面乳,如芦姿、黄瓜或柠檬的剽液营养品。 去掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。你看人的方式必须要 改,或许因为不太自信,胸不挺,头不昂,看人只从眉眼抬高的角度仰视,说话喜欢动眉毛,都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。 目前,你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素,用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂防皱品(注意,忌用超强防皱的产品)于指腹,用中指、食指、无名指轻轻来回按摩, 20分钟左右即可,如此每天早晚各一次,坚持1个月,就能减轻甚至消除皱纹。 另外,平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮,鱼肝油等,能使皮肤富有弹性。 夏季瓜果较多,可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。 此外,用一只蛋清,放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中,时刻提醒自己要自信做人,昂首挺胸,正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药。 以下操练可发展额肌、平滑额纹。这项操练可不涂按摩膏,时间2分钟。有三种操练法,你可任选一种。 (1)两个手掌合在一起成“祈祷状”。将合掌的大拇指外侧紧贴额头中部,一只手靠住不动,另一只手稍微上下移动,两只手互换按摩前额中部的肌肉。按摩时不要太用力,同时你的手在皮肤上不要滑动或少滑动,目的是运动皮下肌肉,而皮肤拉拽要尽可能少。 前额正中少许按摩后,两只手掌可来回搓动,并移动摩擦着的双掌,从前额中都通过眉的上都移向大阳穴,接着横过来到另一边。用1~2分钟,让“祈祷状”的手在前额往返各3~4次。(2)在前额两侧各按上一只手掌,手指向上,用一只手紧紧保持住一侧皮肤,另一只手按摩肌肉。这一次要做圆周运动。同样不要让手在皮肤上滑动。按摩要从额中向太阳穴方向缓移下去。然后换手做同样动作,每次用1~2分钟各做2~3次。 (3)把你的双手各四指指肚按于前额中部,呈拱形,按压6秒钟。指间缓慢扩开,间隔1厘米,再按压5秒钟。如此直至两手指移到太阳穴。然后把呈拱形的手指横放在眉毛上,也按压5秒钟,以同上距离朝上向发际移动人每一间隔仍按压5秒钟。 这个操练做1~2遍就可以了。如果你额上涂有按摩膏,那较好再用双手四指由前额中央向两侧太阳穴划动15次。并横过来由眉毛向发际按捺15次。 做完之后你感受一下,看是不是前额被完全放松了,如果感到前额松炔舒适,那么效果达到了。数周后,横向额纹就会得到软化。 如何消除两眉间皱纹? (1)这一项操练也不需按摩膏,可接着上一项后再做1分钟。将两手(或一手)中指、食指的小指肚按在两眉间的“皱眉肌”上,上下来回按摩片刻,然后左右横向来回按摩。较后,稳稳实实地使肌肉作一次又一次的圆周运动。 (2)用你的大拇指按压两眉间部位,施以中等压力,持续10分钟后放开,重复8次。

伊莱美耿医生    静静听、我想、我可以〖緈諨〗

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